Goedemorgen, het is alweer een jaar na de laatste aflevering. De tijd vliegt voorbij, dus ik zal het wel naar m'n zin hebben 😉 Dit leek me een goed moment voor een terugblik, een vooruitblik.. en een belangrijke uitnodiging: je mag meer in het hier & nu zijn....

When I started my company (almost 5 years ago.. time really flies 🚀) I named it:🔆 You can do anything 🔆 Because: You can do anything you think you can!  That quickly became my tagline, usually followed by: You can do anything, but not...

Fijn dat je er bent! De happy highlights die je op social media ziet, zijn maar een klein deel van het leven. Ik ben 30+ en weer single. In deze episode deel ik hoe ik me echt voel.  Je gaat luisteren naar een emotioneel proces, opgenomen op het moment dat ik het...

“It can be both, I guess” my friend said when I was explaining how I am feeling two seemingly opposite things at the same time. “Yes! Thanks for reminding me ‘and and’ is usually working much better than the ‘either or’ perspective” I said. “But now I am confused: Am...

Een burn-out en nu? Dat is de vraag waar veel mensen mee worstelen. Zelf zat ik ruim 2 jaar geleden ook met die vraag. In een openhartig gesprek met Anne Lindenkamp vertel ik hoe ik over mijn eigen grenzen ging, tot ik echt niet meer kon. Alles om me heen werd donker....

Haar naam was Eva. Ze was ontzettend lief. Ze knutselde graag en ze was geïnteresseerd in de mensen om haar heen. Ze overleed in 2010. Ze was toen 12 jaar oud. En toch heb ik van haar een hele belangrijke levensles geleerd...  ‘Over 3 weken word ik 30 en ik heb er...

Wat hou ik er van om in de verte te staren, eindeloze mogelijkheden voor je te zien. Zoals afgelopen zomer met dit heerlijke uitzicht vanaf een oud Frans fort. Ook als ik met beide benen op de grond sta, zie ik overal mogelijkheden. Soms zo veel, dat ik door de bomen...

Ik ben open over mijn psychische gezondheid. Ik heb eerder dit jaar een burn-out gekregen en een depressieve periode meegemaakt. Ik heb me vaak onbegrepen en alleen gevoeld. En dat gun ik niemand. Vandaag is het World Mental health day en is de #ikbenopen challenge...

Ik zat in mijn pyjama met mn laptop op de bank. Veilig vanuit mijn zolderkamer volgde ik een masterclass over online zichtbaarheid. Terwijl ik nog aan het herstellen was van een burn-out had mijn hoofd alweer behoefte aan uitdaging. Als ik mijn brein geen ’food for...