JE zegt Ja terwijl je Nee bedoelt
In je relaties, op je werk, in kleine momenten die zich opstapelen.
Je weet wat je nodig hebt. Maar zodra het spannend wordt, slik je het in. En achteraf baal je van jezelf.
Wat je mist, is het vermogen om jezelf niet te verlaten op het moment dat het spannend wordt.
Ik help je om je grenzen helder te voelen, ze uit te spreken zonder twijfel en ze te blijven dragen — ook als iemand teleurgesteld is.
Je voelt frustratie, teleurstelling, twijfel..
Diep van binnen weet je dat je weer over je eigen grens bent gegaan
Dit is geen gebrek aan wilskracht. Er is niets mis met jou.
Dit is wat er gebeurt als je:
-
hebt geleerd dat aanpassen veiliger is dan jezelf zijn
-
bent gaan geloven dat er geen ruimte is voor jou
- het gevoel hebt dat je verantwoordelijk bent voor hoe anderen zich voelen
- leerde dat je spanning voorkomt door jezelf kleiner te maken
Je bent eraan gewend geraakt om te pleasen.
En dat zit niet alleen in je hoofd. Het gebeurt in je lichaam.
Je weet wat wilt, maar als het er op aan komt
doe je iets anders.
Je voelt wat je wilt, maar je vraagt er niet om
Je houdt rekening met iedereen — behalve met wat je zelf wilt
Je voelt haarscherp aan hoe anderen zich voelen, maar vindt het lastig om te voelen wat van jou is
Je past je aan om de verbinding te behouden
Je beweegt mee, maar ondertussen schreeuwt je lichaam nee
Je raakt jezelf kwijt in relaties
Je had je voorgenomen om het deze keer anders te doen.
Maar toch verval je weer in hetzelfde patroon.
Je systeem kiest niet voor wat je wilt
maar voor wat ooit veilig voelde.
Dat kun je veranderen.
Stel je voor dat je:
✨ Rust ervaart in contact met anderen
✨ Niet meer hoeft te pleasen om liefde te verdienen
✨ Je grenzen voelt voordat je eroverheen gaat
✨ Je waarheid spreekt zonder jezelf te verliezen
✨ Volledig jezelf bent en je niet hoeft af te sluiten
Dat is geen fantasie.
Dat is iets wat je kunt leren en belichamen.
Ik werk op de laag waar je patronen zijn ontstaan
Ik combineer:
-
psychologie & trauma seksuologie
-
systemisch werk & familieopstellingen
-
lichaamsgericht en energetisch werk
In een sessie kijken we niet alleen naar het verhaal, maar naar wat er nu in je lichaam gebeurt. Zodat je niet alleen begrijpt wat je patroon is.. maar het ook blijvend verandert in je hele systeem.
Geen oppervlakkige gesprekken
Maar diepe, blijvende transformatie
Individuele sessie
Voor als je merkt dat je blijft vastlopen in dezelfde patronen
en daar persoonlijk in begeleid wilt worden.
We werken met wat er op dit moment speelt — in je hoofd én in je lichaam.
→ Je krijgt helderheid, voelt je grenzen beter en leert jezelf dragen in contact met anderen.
Liefdevol Begrenzen
online cursus
Voor als je zelfstandig wilt leren hoe je je grenzen voelt en aangeeft, zonder schuldgevoel of twijfel.
Met praktische stappen én verdieping, zodat je het ook echt gaat toepassen in je dagelijks leven.
Groepen & Events
Voor als je dieper wilt werken in een groep met gelijkgestemden.
Groepstrajecten met diepgaande doorbraken en een veilige bedding voor integratie.
Essentie opstellingen, InnerEssence journeys en andere events waarin je samen kunt voelen, transformeren en integreren.
Hi!
Ik ben Martine
Op mijn 28e liep ik helemaal vast.
Ik was gewend om me aan te passen, veel te dragen en door te gaan. Maar ergens onderweg was ik mezelf kwijtgeraakt.
In mijn eigen proces ontdekte ik: verandering begint niet bij begrijpen, maar bij leren luisteren naar je lichaam.
Oprecht voelen wat er leeft in jou en leren om daar trouw aan te blijven.
Dat is wat ik nu doorgeef in mijn werk.
Direct, afgestemd en op de diepste lagen.
Maar altijd met aandacht voor veiligheid.
Wat anderen zeggen:
“Voor het eerst voel ik wat van mij is en wat van de ander.”
“Ik durf eindelijk mijn grenzen aan te geven zonder paniek.”
“Mijn relaties zijn compleet veranderd sinds ik met Martine werk.”
“Ik blijf veel rustiger als iemand iets van me vindt.”
“Mijn grenzen voelen niet meer als iets spannends, maar als iets natuurlijks.”
Als je weet dat het tijd is voor verandering..
Je bent welkom,
precies zoals het nu is.
Met alles wat je voelt, alles wat je al weet en wat je nog wilt ontdekken.
Je hoeft het niet meer alleen te doen
06 28123173 - InHerSpace Breda - martine@martinevandendool.com