Ontdek in 2 minuten
Welk type grenzensteller ben jij?
Welk type
grenzensteller
ben jij?
Ontdek in 2 minuten waar je vastloopt — en wat je nodig hebt om dat te veranderen.
Zo zie je jezelf terug
Waarom dit gebeurt
Waar je vastloopt
Wat je nodig hebt
Herkenning is de eerste stap.
Blijven staan is de volgende.
In Sta voor je grens leer je hoe je niet alleen voelt en uitspreekt wat je wilt, maar er ook voor blijft staan — juist wanneer het spannend wordt.
Wil je als eerste horen wanneer de deuren open gaan?
Sta voor je grens
Leer je grenzen niet alleen voelen en uitspreken, maar er ook voor blijven staan — juist wanneer het spannend wordt.
Niet omdat je het niet kunt. Maar omdat het op dat moment te spannend wordt in je lichaam.
In deze cursus leer je wat je nodig hebt om wél te blijven.
Misschien herken je dit:
- je zegt je grens… en maakt hem daarna weer zachter
- je voelt wat je wilt, maar zegt het niet
- je past je aan om de ander niet teleur te stellen
- je wordt pas duidelijk als het eigenlijk al te laat is
- je weet dat je het anders wilt, maar het lukt nog niet
Je bent niet de enige. En er is niets mis met je.
De meeste mensen denken dat grenzen stellen moeilijk is omdat ze niet weten wat ze moeten zeggen.
Maar het echte probleem zit ergens anders.
In wat er gebeurt ná je grens. De spanning. De twijfel. De neiging om terug te bewegen. Zolang je daar niet mee leert omgaan, blijf je jezelf verliezen — hoe goed je ook weet wat je wilt.
In Sta voor je grens leer je:
- hoe je je grenzen eerder voelt in je lichaam
- hoe je ze helder en rustig uitspreekt
- en vooral: hoe je blijft staan wanneer het spannend wordt
Zonder jezelf te verliezen in de ander. Zonder hard te worden om jezelf te beschermen.
Je werkt met de SPACE methode: een lichaamsgerichte aanpak die je helpt om aanwezig te blijven in momenten van spanning — zodat je niet terugtrekt, pleast of verhardt, maar bij jezelf blijft.
Deze cursus is voor je als je:
- jezelf vaak aanpast in relaties
- je verantwoordelijk voelt voor hoe de ander zich voelt
- je grens wel kent, maar hem niet volhoudt
- verlangt naar meer rust, helderheid en stevigheid
Na deze cursus:
- voel je sneller wat van jou is
- spreek je je grenzen duidelijker uit
- kun je er ook voor blijven staan
Wil je als eerste toegang,
extra informatie en een speciale wachtlijstbonus?
Zet jezelf nu op de wachtlijst — geen verplichtingen, alleen eerlijke updates over wanneer de deuren opengaan.
Zet jezelf op de wachtlijst →Je hoeft het niet alleen te doen.
Je kunt dit leren.
Liefdevolle Oplosser
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sed finibus nisi, sed dictum eros.
Heldere verbinder
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sed finibus nisi, sed dictum eros.
Stille drager
Verontschuldigende Vrager
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sed finibus nisi, sed dictum eros.
4 Grenstypes
Assess
Develop
Support
Action planning: Career coaching involves creating a step-by-step action plan that outlines the necessary steps to achieve the individual’s career goals. This includes identifying potential obstacles and developing strategies to overcome them, as well as setting timelines and benchmarks to measure progress.
Subscribe
Take the First Step
06 28123173 - InHerSpace Breda - martine@martinevandendool.com