Je weet waarschijnlijk al dat je grenzen zou moeten stellen. Of misschien probeer je het al, maar werkt het niet. Of je stelt ze wel, maar voelt je daarna zo schuldig dat je ze snel weer intrekt. Dit stuk is geen lijstje met tips. Het is een eerlijk overzicht van wat...
Als relaties moeilijk worden, is het eerste advies altijd communicatie. Praat meer met elkaar. Luister beter. Gebruik ik-boodschappen. En misschien heb je dat al geprobeerd — de gesprekken, de eerlijkheid, de zorgvuldig geformuleerde zinnen. En toch. Toch...
Mensen zeggen altijd wat een lieve persoon je bent. En je bent ook lief. Dat klopt. Maar er zit nog iets anders achter — iets wat je misschien niet zo snel benoemt als je er op straat naar gevraagd wordt. Je past je aan omdat het veiliger voelt dan jezelf zijn. Je...
Er zijn van die tips die je op internet tegenkomt. Wees assertiever. Leer nee zeggen. Communiceer duidelijker. En je denkt: ja. Dat weet ik. Ik wéét dat ik nee moet zeggen. En toch doe je het niet. Of je doet het wel, en daarna voel je je zo schuldig dat je...
Grenzen stellen zonder schuldgevoel: waarom het zo moeilijk is Veel vrouwen weten rationeel heel goed dat ze beter hun grenzen zouden moeten aangeven, maar ervaren tegelijkertijd dat het in de praktijk ontzettend lastig is. Ze voelen dat iets niet klopt, maar spreken...
Je hebt je besloten. Je weet wat je gaat zeggen. En dan doe je je mond open. En opeens is je hart aan het bonzen. Voelt je keel een beetje dicht. Worden je handen warm, of juist koud. Zit er iets in je maag wat niet normaal aanvoelt. En jij denkt: wat is er met me aan...
Ik gebruik cookies om ervoor te zorgen dat m'n website soepel werkt. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, ga ik er vanuit dat je hiermee instemt.
