Wat er in je lichaam gebeurt als je nee zegt

Je hebt je besloten. Je weet wat je gaat zeggen. En dan doe je je mond open. En opeens is je hart aan het bonzen. Voelt je keel een beetje dicht. Worden je handen warm, of juist koud. Zit er iets in je maag wat niet normaal aanvoelt. En jij denkt: wat is er met me aan...

Je bent er al.

Er is een moment — ik weet zeker dat jij het kent — waarop je iets zegt wat je al lang had willen zeggen. Een grens. Een nee. Een dit werkt niet voor mij. En dan. Dan is er die stilte. Of die blik. Of de manier waarop de ander even niks zegt en jij al voelt hoe...